機能訓練指導員の山本です！
なかなか外に出れない日が続いておりますが、ゆっくりお家にいられる時なので、今のうちに身体のメンテナンスをしっかりしておくのが大切です✨
本日は首回りの筋肉をほぐしてまいりましょう！手で細かい作業をしたときや、料理をしたときに肩こりでお悩みの方も多いのではないでしょうか？？普段から肩こりの原因の筋肉を柔らかくすることで肩こりの痛みを和らげることができます😊ぜひ毎日行ってみてください！そして、ご家族の方にも教えてあげてください！
お気軽にお問い合わせお待ちしております！！